四训练方法 辽宁女篮的训练方法非常科学，主要包括技术训练体能训练和战术训练等方面在技术训练方面，球队注重基本功的练习，如投篮传球运球等在体能训练方面，球队注重提高球员的爆发力和耐力在战术训练方面，球队注重球员之间的配合和默契程度，以及对手的...
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